Do sedna!
Pomogę Ci odnaleźć siłę i odwagę. Poznajmy się:
Jak mogę Ci pomóc:
Prowadzę terapię indywidualną i warsztaty grupowe dla osób dorosłych.
poukładać historie przeszłości
- Ciągle nosisz w sobie zadrę?
- Masz tak, że nie możesz spać, bo coś nie daje CI zasnąć?
- Albo może budzisz się rano i nie możesz wstać z łóżka?
- Pomogę, aby przeszłość nie blokowała CIę w dalszych działaniach
odzyskać lekkość tu i teraz
- Wszystko za co się bierzesz wydaje się ciężkie jak głaz?
- Emocje Cię przygniatają?
- Nie możesz się na niczym skupić?
- Czujesz, że życie leci CI przez palce?
- Denerwuje Cię coachingowe gadanie o wyjściu ze strefy komfortu, a jednocześnie chcesz w życiu czegoś więcej, tylko nie wiesz jak się za to zabrać?
- Masz kilka planerów, które są pełne przez pierwsze dwa tygodnie roku?
z odwaga podjąć decyzję co dalej
- Kotłują się w tobie różne pomysły, a ostatecznie stoisz w miejscu?
- Czujesz, że nic dobrego Cię już nie czeka?
Często osoby, które korzystają z pracy ze mną mówią na pierwszym spotkaniu, że;
“Nie mam swojego zdania,
Boję się siebie,
Chcę czegoś w życiu, co dawałoby mi satysfakcję,
Coś we mnie pękło,
Dlaczego coś fizycznie mi jest, skoro lekarze nic nie mogą znaleźć?
Mam słomiany zapał, czuję się wewnętrznie obolały,
Nauczony byłem wszystko trzymać w sobie, radziłem sobie sam. Teraz gdy nikt nie widzi, jestem bardzo przygnębiony.
za szybko się wkręcam, wiem, że mogłam odpuścić tą relację, ale boję się, że nie znajdę sobie żadnego faceta
Mam ataki paniki, nie mogę spać, nie mogę jeść”
Po pewnym etapie pracy słyszę, że:
Wyobraź sobie linię, czasu – W naszej głowie spotykają się trzy perspektywy: przyszłości, przeszłości i teraźniejszości. Tylko jedna z nich jest realna i należy do nas.
Nie musisz wierzyć mi na słowo!
Co moi klienci mówią o mnie?
Czym się zajmuję?
Prowadzę terapię indywidualną oraz warsztaty rozwojowe.
- od 2019 roku do teraz – proces szkolenia w psychoterapii systemowej w WTTS
- od 2016 roku psycholog –
“Żaden problem nie trwa cały czas; zawsze są wyjątki, które można wykorzystać.”
de Shazer
Ostatnie na blogu
Co zrobić gdy nadmiernie rozmyślasz?
Wiele osób chce rozwiązać trudność z przeszłości, z jaką się zmagają poprzez intensywne myślenie o tym – powracanie, analizowanie mając nadzieję, że w końcu przyjdzie im do głowy odpowiedź, która da spokój, ukojenie, zrozumienie. Czasem się tak faktycznie dzieje. Sporo osób ma jednak tak, że te dobijające myśli są jak natrętny komar – bzyczą koło […]
Lorem ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat […]
Podcast
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.